4 bis 5 Prisen Tee pro Liter kochendes Wasser, 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und anschliessend absieben.
Trocken und vor Licht und Wärme geschützt aufbewahren.
Für Kinder unter 3 Jahren, schwangere und stillende Mütter nicht geeignet.
Morgen: Brennnessel*, Tannenknospen**, Marokkanische Minze*, Zitronenthymian*, Bohnenkraut*, Sonnenblume*.
Nach dem Essen: Zitronenthymian*, Sand-Thymian*, Himbeerstrauch**, Pfefferminze*, Schafgarbe*, Ringelblume*.
Abend: Melisse*, Eisenkraut*, Schlüsselblume**, Malve*, Waldmeister*.
Winter: Zitronenthymian*, Thymian*, Himbeerstrauch**, Ysop*, Salbei*, Kornblume*.